Дауншифтинг

Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению. После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

Методы

Работа и доход

По причине того, что дауншифтинг в основном базируется на неудовлетворенности условиями труда или производственной среды, самой распространённой формой дауншифтинга является карьерный (рабочий) дауншифтинг. Философия «работай, чтобы жить» заменяется моделью «живи, чтобы работать». Переориентация экономических приоритетов сдвигает баланс между работой и личной жизнью в сторону последнего.

Экономически, карьерный (рабочий) дауншифтинг выражается в снижении текущего или потенциального дохода, рабочего времени и уровня потребления. Следовательно, дауншифтер начинает зарабатывать меньше прежнего или меньше других, взамен на нематериальные блага.

На уровне индивида, рабочий дауншифтинг выражается в добровольном сокращении годового дохода. Дауншифтеры видят основной смысл жизни вне рабочего пространства и, следовательно, делают выбор пользу сокращения времени, проводимого на работе, что, в свою очередь, вызывает сокращение материального дохода. Такие действия, как работа на половину ставки или полное прекращение сверхурочной работы для увеличения прибыли, также могут являться примерами дауншифтинга.

Карьерный дауншифтинг является другим способом дауншифтинга экономического характера, который влечет за собой отмену стремления к богатству, продвижения по карьерной лестнице, занятия более высокого социального статуса как атрибутов успеха в обществе. Так называемый фриланс, работа на дому или начинание собственного бизнеса тоже являются примерами карьерного дауншифтинга, хотя они и не предполагают полного отказа от работы.

Людьми перечисляется много причин для выбора в пользу дауншифтинга и обычно эти причины фокусируются на т. н. «анализе издержек и выгод». Высокий стресс, давление со стороны работодателя для увеличения производительности и бесконечные командировки являются издержками работы. Поэтому дауншифтеры склонны выбирать нематериальные ценности, такие как досуг, здоровье, уделение времени семье или личная свобода вместо продвижения по карьерной лестнице или богатства.

Потребительские привычки

Другой аспект дауншифтинга предполагает разумные потребительские расходы или применение альтернативных форм потребления. Сторонники дауншифтинга указывают на консьюмеризм и погоню за брендами и новинками как на первичный источник стресса и неудовлетворенности, потому что они порождают общество индивидуалистических потребителей, которые измеряют социальный статус и счастье недостижимым количеством материальных ценностей. Вместо того, чтобы покупать подряд вещи для личного удовлетворения, потребительский дауншифтинг предполагает покупку только тех вещей, которые действительно необходимы и, таким образом, фокусируется больше на качестве, чем на количестве.

Подобное перестроение потребительских приоритетов смещает акцент с демонстрации статуса товара на его практичное использование и, следовательно, можно говорить, что дауншифтеры менее восприимчивы к брендам. Эти потребительские привычки также способствуют тому, что теперь можно выбирать в пользу меньшего рабочего времени и меньших доходов, потому что расходы уменьшаются пропорционально.

Факторы, делающие дауншифтинг возможным

Изменения в общественной политике, особенно в развитых странах, сделали дауншифтинг более доступным для большего числа населения. Всеобщая система здравоохранения, бесплатное либо дешевое образование, всевозможные гранты и пособия и устойчивая пенсионная система позволили освободить людей от бремени постоянного накопления денег на элементарные нужды. Ускоренное развитие научно-технического прогресса, современные технологии позволяют бизнесу и правительству внедрять более гибкую систему рабочих часов, работу на полставки и прочие нетрадиционные подходы для того, чтобы люди могли меньше работать и уделять больше времени личной жизни, одновременно поддерживая приемлемый для себя уровень безработицы. Стимулирующие законодательства в области малого бизнеса, уменьшения всякого рода надзорных проверок и снижение налогового бремени поощряют все больше людей открывать свое дело и, следовательно, способствуют тому, что люди могут увольняться с прежнего места работы и работать на себя.

Дауншифтеры: кто это?

У каждого человека свои жизненные приоритеты. Кто-то живет ради семьи, другие стараются сделать успешную карьеру, у третьих есть любимое занятие или хобби. Большая часть жителей России живут, как белки в колесе, иногда, забывая об элементарных вещах, например, позвонить своим родителям.

С детства нас приучали к тому, что необходимо иметь образование, хорошо учиться, нужно закончить ВУЗ, чтобы иметь хорошую работу и многое другое. После того, как все эти цели достигнуты, человек становится простым потребителем, который имеет все, покупает квартиры, машины, но не может уделить время самому себе, своей жизни. Но есть те, кто смог все изменить – таких людей называют дауншифтерами.

Дословно с английского языка downshifting переводится, как «переключение автомобиля на более низкую скорость, а также замедление движения или послабление какого-либо процесс». Относительно недавно данный термин стали применять и к человеку. Он стал обозначать человеческую философию «жизни ради себя». Дауншифтерам очень близка эта терминология, поэтому таким словом называют людей, которые в один момент решили отказаться от привычного образа жизни и решили отказаться от всех благ цивилизации.

Дауншифтинг полностью меняет мировоззрение людей, то есть в какой-то момент происходит полная «перезагрузка», после которой люди начинают понимать, что все эти цели, к которым они стремились всю жизнь, навязаны обществом. Также в жизни каждого гражданина могут случиться переломные моменты, например, когда сгорают вклады, рушится жизнь, сгорает все нажитое имущество и многое другое. В результате чего человек начинает задумываться: «А в чем, собственно, смысл жизни?». Именно таким образом многие граждане нашей страны полностью меняют свою жизнь. Как правило, россияне предпочитают переезжать в тихие отдаленные деревни (в некоторых случаях это деревни в странах Юго-Восточной Азии).

Одним из ярчайших представителей дауншифтинга можно назвать Германа Стерлигова, сменившего успешную и счастливую жизнь в элитном районе на животноводство и переезд на ферму.

Также довольно ярким представителей российского дауншифтинга является Иван Охлобыстин. В 90-х годах он был довольно известным актером кино, на счету которого такие известные картины, как «ДМБ». В 2001 году он решил вместе с семьей сменить образ жизни и уехал в Ташкент и принял сан священника. Однако климат не подошел его супруге, и семья была вынуждена вернуться в Москву. После 8 лет служения церкви ему пришлось вернуться в кино причине того, что необходимо кормить свою большую семью, ведь у него 6 детей. Но в каждом интервью он говорит о том, что к служению церкви он еще вернется и, возможно, в ближайшем будущем.

Предыстория. Октябрь 2014-го

В конце 2014 года my life sucked. Я не нашел подходящего термина на русском языке, но, думаю, вы поняли, что я имею в виду. Поэтому я принял внезапное решение стать дауншифтером, оставить ко всем чертям свою городскую офисную жизнь, надоевшую своей предсказуемостью и однообразием и махнуть куда?

Правильно! Туда!

Туда, куда мечтают попасть большинство всех жителей нашей холодной северной страны, да и не только нашей. На тропические райские острова.

Ведь эта картинка с пальмами, нависающими над пустынными песчаными пляжами, залитыми ярким солнцем, висящим в голубом небе, так опьяняюще действует на белого офисного хомо-заппиенса, что на хрен перекрывает ему все карьерные устремления.

Западная часть острова Самуи. Закаты здесь просто восхитительные!

Давайте честно признаемся сами себе – когда вам на очередном собеседовании рекрутер или эйч-ар менеджер задает совершенно тупой вопрос: «Кем и где вы себя видите через пять лет?» – многим из вас так и хочется сказать: «Ну уж, бл@дь, не в вашем офисном кресле!».

Если вам так сказать не хочется, то эта статья пока еще не для вас.

Когда настанет «подходящий момент»?

Почти всем нам кажется, что место, где мы работаем в данный момент – это временные неудобства. Ну просто так принято, ведь нужны бабки на оплату машины, взятой в кредит, или на ипотеку.

«Но ничего страшного», — успокаиваем мы сами себя. «Скоро это все закончится и где-то там у нас будет всё по-другому. Там будет зряплата выше, коллеги умнее, начальник добрее…»

И так живут некоторые из нас – проводят весь год в ожидании очередного лета, чтобы поехать в короткий отпуск и на некоторое время забыть обо всем.

Но большинство вынуждены лишь мечтать о том, что когда-нибудь в этой или в следующей жизни, они окажутся на берегу тропического острова, будут ходить босиком по морскому берегу, встречать рассветы и провожать закаты и захлёбываться от счастья.

И не нужно будет писать планы и отчеты, не нужно будет забивать голову никому не нужными достижениями и карьерными устремлениями. Вообще ничего не нужно будет… Только жить и наслаждаться каждым моментом.

Блин, а кто нам мешает жить и наслаждаться каждым моментом прямо сейчас? Путин, начальник, банки, кредиты, погода, ещё что? Не надо ждать подходящего момента! Не дождетесь никогда! Берите любой момент своей жизни и делайте его подходящим.

Плюсы и минусы дауншифтинга?

Начитавшись историй об известных дауншифтерах, нашедших свое счастье на берегу океана, молодые люди, не испытавшие на себе «реальной жизни» в социуме, могут навязать себе стремление к этой красивой картинке. Но истинная суть данного явления заключается как раз в избавлении от чужого влияния и следовании своей собственной дорогой.

Давайте рассмотрим такой способ жизни с обеих сторон, найдем как позитивные так и негативные стороны дауншифтинга. Это поможет вам избавиться от влияния чьих-либо взглядов и сформировать собственное мнение об этом явлении. 

Плюсы дауншифтинга

1. Обретение свободы. Это основополагающая дауншифтинга. Если вы устали от вечной гонки и суеты, мечтаете сбежать ото всех подальше — дауншифтинг вам понравится.
2. Жизнь вне правил. Вам больше не нужно пытаться что-то кому-то доказать, вы в праве жить так, как хотите сами.
3. Вы можете зарабатывать на любимом деле. Теперь не нужно работать в офисе по 9 часов 5/2. Тем более вам нет необходимости делать то, что вы не любите. Дауншифтинг позволяет вам заниматься тем, что приносит вам радость и удовольствие. Будь то написание текстов или вышивание картин.
4. Избавление от стресса. Суть такого способа жизни в освобождении от проблем. Если вы живете так, как нравиться вам, то и стресса в вашей жизни становиться в разы меньше.
5. Обретение гармонии.

Минусы дауншифтинга

Вы не сможете убежать от себя. Дауншифтинг — это не решение ваших внутренних конфликтов

Они останутся с вами до тех пор, пока вы не обратите на них внимание и не начнете работать над их устранением.
Все не так легко, как кажется. Многие думают, что способны обеспечить себе комфортные условия жизни и такую желанную свободу, не имея за плечами каких-либо умений или начального капитала

Но люди, которые прошли этот путь уверяют, что к этому нужно тщательно подготовиться: продумать план действий на первое время и обезопасить себя в случае того, если что-то пойдет не так.
Непонимание близких. К сожалению, очень часто люди, которые хотят пойти другой дорогой, сталкиваются с непониманием близких. Это может привести к семейным конфликтам или вообще к разрыву любых связей с родными.

В конечном счете, многие пытаются избежать необходимостью развиваться и что-то делать, скрываясь под маску романтичного слова «дауншифтинг», оправдывая собственную лень возвышенными идеалами свободы и следования своему «я».

Возвращение в Сибирь

Мой тайский период дауншифтинга закончился вместе с окончанием визы в конце февраля 2020 года. Я мог бы купить билет из Пхукета или Бангока до Новосибирска, но я не хотел так быстро возвращаться обратно в сибирскую зиму.

Вдохновившись книгой Игоря Андреева «Четвертый тоннель», я принял решение ехать в Сибирь из Таиланда по земле через страны ЮВА и весь Китай. Я планировал подать в Бангкоке документы на китайскую визу и, если удастся получить визу, то рвануть в Китай через Лаос, а, если нет, то доехать до Вьетнама и оттуда махнуть в Россию на самолете.

Поездка удалась. На дорогу у меня ушло 42 дня и около 40 тысяч рублей (курс доллара в то время был примерно 55 рублей за доллар). Ей я посвятил отдельную заметку на своем блоге «Большое Азиатское Путешествие».

Открыться новым возможностям

Дауншифтинг можно рассматривать, как путь развития, при котором человек находит счастье в том, чтобы получать полноценный и разнообразный эмоциональный опыт, раскрыть свою индивидуальность. Из таких людей постепенно формируется новое общество людей чувствующих. Там наполненную впечатлениями и эмоциями жизнь ценят выше власти и достатка. В этом обществе переживаний люди стремится к тому, чтобы достичь чего-то не в социальной иерархии, а в себе самом и для себя. Так появляются люди, которые бросают работу в офисе и отправляются путешествовать, зарабатывая чем придется.

Путешествие в Калмыкию

Российский Тибет недорого

Поэтому самая верная тактика — быстро действовать, ориентируясь на краткосрочную перспективу. При этом не привязывать себя к определенному месту, ценить мобильность и самостоятельно распоряжаться своим временем. То есть будущее принадлежит таким формам труда, как удаленная и проектная работа, самозанятость и фриланс, которые оставляют больше времени для полноценного проживания собственной жизни.

Приветливый Таиланд

Долгое время считалось, что Гоа — главное направление для российских дауншифтеров. Но ситуация изменилась: с 2009 года на первое место по популярности вышел Таиланд. Многие дауншифтеры считают, что индийцы недостаточно приветливы к приезжим из России, в отличие от тайцев, которые всех встречают радушно.

Таиланд привлекает россиян прежде всего низкой стоимостью жизни в сравнении с Москвой и городами Западной Европы. Питание в Паттайе обходится в среднем в 300–350 долларов в месяц: за эти деньги можно покупать качественные продукты. Аренда дома площадью 50 м² в пригородах Паттайи стоит примерно 350 долларов в месяц. Снять одноэтажный дом рядом с пляжем можно за 350–570 долларов, комнату с удобствами — за 170–200 долларов. На еду ежемесячно уходит в среднем 310 долларов. Чтобы жить в Таиланде, достаточно располагать 1,0–1,5 тыс. в месяц.

В Таиланд можно уехать с детьми, но появятся некоторые трудности. Одна из них — языковой барьер. В детских садах все говорят только на тайском. Конечно, можно воспользоваться услугами няни, что обойдется примерно в 300–400 долларов в месяц. В школах тоже преподают на государственном языке, но есть и учебные заведения для иностранцев, где преподавание ведется на английском и стоит дорого.

Ресурсы для дауншифтеров

Задумали поближе познакомиться с идеей дауншифтинга — загляните на эти сайты:

• daunshiftery.ru — сайт, авторы которого постарались дать максимально объективную информацию о причинах, сути и возможных последствиях дауншифтинга. Нет ни розовых очков, ни неприятия темы. Здесь вы найдете несколько правдивых историй, интересных идей и полезных советов.
• downshifting-club.ru — сайт о проживании и возможности заработка в различных странах мира.
• vk.com/down.shifting — группа дауншифтеров во ВКонтакте. Есть как полезная информация и возможность пообщаться, так и мусор.
• poselenia.ru — каталог экопоселений России и СНГ.
• vk.com/citylifeout — группа во ВКонтакте для любителей деревни. Хорошо повышает мотивацию, но мало учитывает минусы переселения.

Подписывайтесь на новости блога и узнавайте больше нового и интересного. Удачи вам и взвешенных решений!

Знаменитые дауншифтеры

Пожалуй, первым дауншифтером, известным миру, стал император Древнего Рима Диоклетиан, хотя ему, разумеется, не было известно, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова. В период расцвета своей империи правитель неожиданно покинул трон и удалился в свое имение выращивать капусту. Члены Сената впоследствии не раз приезжали к нему, чтобы уговорить вернуться к власти, но он был вполне счастлив и от принятого решения, несмотря на все уговоры, так и не отступил.

Определенное представление о том, что такое дауншифтинг можно также получить на примере жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел проживание в деревенской глубинке.

Разбираемся с понятием дауншифтинга

Если вы, как и я, пробовали задавать своим друзьям или знакомым вопрос: «Дауншифтинг, что это такое?», то могли получить разные ответы. К примеру, к дауншифтерам очень любят причислять фрилансеров, представителей творческих профессий, сбежавших в деревню карьеристов, эмигрантов в Таиланд или Индию.

Но, что такое дауншифтинг в первоначальном смысле? Английское слово «downshifting» берёт начало в автомобильном лексиконе и переводится, как «переключение на низкую передачу». Изначально дауншифтерами были люди среднего возраста (примерно 40-50 лет), которые сумели достигнуть карьерного или финансового успеха.

Устав от «крысиных гонок» и философии потребления, они добровольно шли на понижение в социальной иерархии. Некоторые дауншифтеры бросали престижную должность, отправлялись на заработанные деньги путешествовать по миру или переезжали в тихие регионы. Кто-то просто менял сферу деятельности на более спокойную и старался работать до 4-5 часов в день.

Получается, что дауншифтинг – это такая идеология, которая базируется на трёх принципах:

• замедление темпа жизни;
• приоритет нематериальных ценностей (отношения с друзьями, семья, свободное время, хобби) над материальными (деньги, бренды, физический комфорт);
• отказ от чужих и навязанных целей.

При этом дауншифтинг обязательно предполагает добровольный отказ от уже достигнутых благ. Ведь невозможно замедлить автомобиль, который не разгонялся. Нельзя считать настоящими дауншифтерами тех, кто изначально не хочет работать, чего-то достигать и прикрывает модной философией страх неудачи.

Если говорить простыми словами, дауншифтинг – это стремление достигнуть баланса между работой и свободным временем, отказ от потребления ради потребления. Какие плюсы и минусы у такого подхода?

Плюсы и минусы дауншифтинга

Низкий уровень стресса из-за отказа от спешки, авралов, жадности
Возможность путешествовать или жить в регионе с благоприятной экологией
Появляется много времени на приятные дела: хобби, общение с близкими, чтение книг, полноценный сон
Укрепление физического здоровья благодаря отказу от «мусорной» еды, избавление от лишнего веса

Невысокий доход, которого хватает, как правило, только для удовлетворения основных потребностей
Есть риск заскучать, пожалеть об упущенных возможностях, почувствовать себя ненужным в обществе
Спокойный темп может сделать человека пассивным, ленивым, апатичным
При пересмотре взглядов вернуться к обычной жизни без потерь будет трудно (в частности, устроиться на работу в офис)

Вам может быть интересно — «Как заработать в интернете новичку и не попасться на развод?».

Истории реальных дауншифтеров

В России дауншифтеры делятся на 2 категории, которые были уже описаны выше в общих чертах. Стоит выделить лишь некоторые особенности, присущие нашим соотечественникам.

1. Дауншифтеры, выбравшие жизнь на природе. К этой категории, на мой взгляд, не совсем правильно относить фермеров. Фермеры – это люди, которые занимаются сельским хозяйством. Животноводство или продажа продуктов, выращенных собственными руками, – это работа фермера, его бизнес. К дауншифтерам же, скорее, можно отнести некоторых пенсионеров, которые решили оставить городские квартиры и перебраться на природу, где жизнь более спокойная и размеренная, а свежий воздух благоприятно сказывается на самочувствии. Такие люди вряд ли получают большой доход со своего огорода. Скорее, они просто выращивают овощи и фрукты, чтобы прокормить себя, и, возможно, обеспечить заготовками детей, которые живут и работают в городах. Источниками дохода для этих людей обычно являются пенсия, иногда – сдача в аренду городской квартиры, помощь детей. Значительно реже оставляют город люди трудоспособного возраста, хотя известны случаи, когда целые семьи переезжали в сельскую местность. Но в этой ситуации без дохода прожить невозможно, и приходится искать работу в сфере сельского хозяйства, торговли и др. Следует помнить, что зарплаты в провинции значительно ниже, чем в городах, и для того, чтобы обеспечить достойный уровень жизни и дать образование детям, приходится открывать собственный бизнес.

1. Дауншифтеры, зарабатывающие в интернете и не привязанные к определенному месту. Самые распространенные профессии: программист, дизайнер, копирайтер. Такие дауншифтеры в большинстве своем путешествуют в одиночку или парой, выбирая теплые страны, где могут жить и работать, выполняя заказы и самостоятельно регулируя свой рабочий процесс.

Среди моих знакомых есть два примера дауншифтеров. Первый – это программист, он же системный администратор, с которым я сотрудничаю уже много лет и за все это время мы виделись всего 3 раза. Он является дауншифтером «наполовину», т.к. в летнее время живет дома, в Петербурге, а с ноября по апрель перебирается в Таиланд, на остров Самуи, где и работает удаленно. Этот человек, насколько мне известно, холост, по его собственным словам «много работать он не привык», но всю работу выполняет добросовестно и оперативно. О своей жизни в Таиланде рассказывает так: спокойствие, безмятежность, теплое море, дружелюбные люди, дешевая еда.

Другая пара – люди довольно зрелого возраста, которые перебрались в Индию, на Гоа. Они всерьез увлекаются йогой. Утверждают, что, при смене места жительства произошла полная перезагрузка, так называемый «дауншифтинг мозга», так как ритм той страны совсем другой. Больше всего, говорят они, мы рады тому, что здесь никто никуда не спешит. Квартиру в городе они сдают в аренду, за этим следит их взрослая дочь, которая навещает их каждый год. Так как эти люди прониклись индийской философией, от различия культур они не страдают. Что касается медицинских и санитарных условий: Гоа является курортом, а потому там нет таких контрастов, как в других городах. По словам этой семейной пары, слухи о «грязной Индии» сильно преувеличены.

Что такое дауншифтинг простыми словами

Давайте посмотрим, как живут сейчас люди. С раннего детства нам внушают, что мы должны хорошо учиться, чтобы в будущем получить достойное образование. И это образование должно привести нас к хорошим заработкам.

В свою очередь, имея хороший заработок, мы сможем удовлетворять свои насущные потребности, а именно: построить большой дом (купить хорошую квартиру), приобретать множество полезных вещей, покупать, покупать, покупать… до бесконечности.

А потом вдруг наступает перезагрузка. И ты понимаешь, что не в этом счастье: не в дорогой машине, не в огромной квартире и не в тряпках, которые уже и девать-то некуда.

Счастье – это когда есть время посидеть и поговорить с ребёнком, пообщаться с родителями, заняться тем, что нравится тебе, а не кому-то. И пока ты пашешь, как папа Карло, времени у тебя на это нет и не будет. И хочется что-то поменять в своей жизни, сбавить обороты, притормозить… и начать жить. Так вот и появился дауншифтинг.