Топ-10 лучших мотивирующих книг для саморазвития и самосовершенствования мужчин

Бойцовский клуб. Чак Паланик

По культовому роману Чака Паланика был снят одноименный фильм «Бойцовский клуб» в 1999 году. Роман был слишком хорош, чтобы не взяться его экранизировать!

Стоит отметить, что не все увидели глубокий смысл в книге, обращая внимание на жестокие сцены и пошлость, но если вы не из изнеженных, то оцените роман, как и множество других читателей. «Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу

Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

«Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу. Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

№7 — Сьюзан Дэвид — Эмоциональная гибкость

Вы не в ладу с собой? Испытываете проблемы в жизни? Вам не нравится ваша работа? Тогда точно стоит прочитать книгу Эмоциональная гибкость. С ней вы точно узнаете, как полюбить себя и положительно воспринимать то, что происходит в вашей жизни. Это спасательный круг для людей, которые тонут в стрессе. А учитывая, насколько данная проблема сейчас актуальна, прочитать этот труд не помешало бы каждому.

Книга научит вас не наступать постоянно на одни и те же грабли, не стать жертвой собственных эмоций, перестать снова и снова совершать ошибки, которые мешают вам жить. Почитать «Эмоциональную гибкость» будет полезно, как подросткам, так и взрослым мужчинам и женщинам, ведь подобные проблемы присущи каждому.

Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь”

Чтобы достичь успеха в чем-либо, нужно поставить себе такую задачу. Книга поможет найти время, чтобы обдумать желания и приоритеты, сформулировать цели и научиться достигать их. После того как вы сформулируете задачу, придет время сосредоточиться на главном и отбросить второстепенное, найти эффективный способ ее решить.

Однако эта книга не только о том, как добиваться желаемого, но и о балансе работы и других сфер жизни, о том, как перейти от мыслей к действиям, извлечь из возможностей максимум пользы, сохранить и приумножить свою энергию. Можно сказать, что это гид по личной эффективности.

Полезные связи

Используя жизненные и забавные ситуации, автор даёт советы о том как проводить первый рабочий день, проходить собеседования, и предлагает крутые версии рабочего гардероба.

Ванесса ванн Эдвардс «Наука общения»

В книге собраны практические советы для развития уверенности, прокачки навыков общения, развития умений производить хорошее впечатление. Полезные советы как для работы, так и для повседневного общения.

Александр Кравцов «Следующий уровень»

Полезный инструмент для достижения целей – социальное взаимодействие. Автор показывает, насколько важна выгода в общении с другими, и как может быть полезно не только брать, но и отдавать.

Леонид Бугаев «Мобильный нетворкинг»

Книга учит тому, как общаться с более успешными и высокопоставленными людьми и не чувствовать при этом неловкость, ведь когда-нибудь успешным можешь стать и ты сам.

Джек Шафер и Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Книга написана под руководством бывшего агента ФБР и полностью оправдывает своё название. Авторы помогают научиться устанавливать прочные связи и добиваться полезных бонусов на работе.

Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей»

Максимально простыми словами автор рассказывает об эффективных инструментах воздействия на такие грани человеческой жизни, как семья, дружба и бизнес.

Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин «Психология убеждения»

Даже самый зажатый и мягкий человек, прочитав 50 психологических приёмов из этой книги, сможет стать убедительным. Наглядные примеры, представленные здесь, показывают, как легко заставить других соглашаться с тобой.

Роберт Саттон «Не работайте с м*даками»

Преподаватель менеджмента из Стэнфорда написал целое пособие, как бороться с токсичными личностями, окружающими тебя не только на работе, но и в повседневной жизни.

Брайан Трейси «Переговоры»

Книга о переговорах. Автор даёт 6 стилей ведения диалога, которые помогут выпутаться даже из самой сложной ситуации.

Сунь Цзы «Искусство войны»

Доводи всё до конца и выйди победителем. Книга о том, как извлечь выгоду из любого конфликта.

Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»

Автора считают самым общительным человеком, и в своей книге он подробно описывает, как открыто общаться с другими людьми, поскольку никогда не знаешь, как обычный разговор может перевернуть жизнь.

Вот и вся подборка. Выбирай заинтересовавшую тебя тему, скачай или купи книгу и начинай прокачиваться.

Мотивирующие книги

№1. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон

(Истории успеха, психология бизнеса)

Об авторе: Ричард Брэнсон – это не просто успешный предприниматель и один из богатейших людей планеты, но еще и нестандартная личность. Кредо Брэнсона – получать от жизни максимальное удовольствие.

О книге:

Все, что есть в книге написано без самовосхваления и самовлюбленности. Это редкость у известных авторов. Ричард Бренсон рассказывает о собственных победах, но не забывает упомянуть и о неудачах.

Если хотите познакомиться с человеком, который построил одну из самых обширных компаний, то в книге показаны все ступени по дороге к успеху.

Книга наполнена мотивационными советами. Главное – начать и не останавливаться, верить, что всё получиться, и бросать себе новые вызовы.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 449р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 933р

№2. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк

(Психология бизнеса, мотивация работников)

Об авторе: Дэниел Пинк – современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики. Написал ряд бестселлеров, которые перевели на 32 языка.

О книге:

Интересная книга, которая заставляет задуматься о многом. Не знаю, как сильно книга повлияет на вашу жизнь, но в моей жизни она точно сыграла определенную роль.

Дэниел Пинк подробно раскрывает «новый» вид мотивации, и подробно о нем пишет. Мотивация 2.0 – это та мотивация, которая находиться где-то внутри, и никто не умеет с ней работать.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 379р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 680р

«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер

И напоследок снова о личном. Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины.

«Хватит быть славным парнем» должен прочитать каждый парень, который хоть раз задумывался, что в его рабочей / семейной / личной жизни что-то не так.

Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать.

После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем (или договорился с собой о компромиссе). Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.

Единственное, о чём я жалею — что эта книга не попала ко мне в руки лет десять назад (первое издание — 2003 год).

Беспощадная истина. Майк Тайсон

Название говорит само за себя – перед вами книга-истина, автобиография чемпиона. Майк Тайсон стал мировой легендой бокса, таких личностей в спорте больше никогда не будет. Жизнь Тайсона столь же яростная и бесшабашная, как и бои.

В нем уживается несколько личностей: боец, бабник, ироничный философ, преступник… Как ему удалось достигнуть такого колоссального успеха?

«Беспощадная истина» – книга-автобиография об успешном спортсмене Майке Тайсоне, известном на весь мир. Она будет интересна даже тем, кто не любит бокс, поскольку здесь затрагивается не столько тема спорта, сколько история успеха. Основное, что можно вынести с рассказа – ни при каких обстоятельствах не сдавайся! В жизни нет ничего невозможного.

Плюсы книг по саморазвитию

Благодаря изучению литературы по саморазвитию у человека появляется возможность переоценить имеющиеся приоритеты, свои поступки, восприятие жизненных ситуаций и т. п. Например, книги по психологии для саморазвития позволяют пересмотреть личные отношения, улучшить их, измениться самому. Они иллюстрируют истинное понятие дружбы и близкого общения.

Победа над жизненными препятствиями.

Книги для саморазвития личности, например, по практической психологии, — это своего рода литература первой помощи, когда нужен срочный совет и поддержка. В них человеку представлены разные жизненные ситуации и способы выхода из них. Описываются истории тех, кто столкнулся с подобными препятствиями и в итоге успешно справился с проблемами.

Обучение.

Книги — это всегда новая информация, обогащение, развитие и повод задуматься. Читая ту или иную литературу, мы начинаем осознавать, что вопросов осталось больше, чем ответов. В такой ситуации человек подсознательно продолжает поиск информации в других книгах самопомощи и неожиданно может открыть для себя новое в той или иной области. Мы начинаем размышлять над положением дел и обязательно находим способ чему-то научиться и изменить жизнь к лучшему.

Способы выхода из конфликтных ситуаций.

Проблеме конфликтов и способам их решения посвящено немало литературы. Исследуются разные типы конфронтации: внутри семьи, с самим собой, в социуме. Многим людям сложно разобраться в ситуации; они плохо понимают свои чувства, что приводит к усугублению проблемы. Неверная оценка собственной позиции и обстоятельств отражается на реакции человека, его восприятии ссоры и даже на поведении. Разобраться в себе и окружающих помогают книги.

Лучшие книги для саморазвития представлены сегодня в различных видах. Речь идет не только о традиционной бумажной форме, но и об электронном виде, аудиофайлах. Созданы все условия, чтобы наша лучшая книга всегда была «под рукой». Каждый читатель выбирает наиболее удобный для себя носитель.

Переоценка ценностей является одним из важнейших факторов, который открывают книги для саморазвития своим читателям. Мы не только учимся новому, но начинаем по-другому смотреть на обстоятельства, людей, ситуации. Наше мировоззрение меняется.

Предлагаем познакомиться со списком лучших книг для саморазвития.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Оратор и бизнес-тренер дают 21 правило, которое перевернет вашу жизнь. Если вы не наблюдаете никаких перемен в своей жизни, значит, ничего не делаете для этого и находитесь в своей зоне комфорта. Зона комфорта – это то, как мы привыкли жить, наши привычные устои и ежедневная рутина. Автор не будет призывать вас резко менять привычную обстановку и браться за практически невыполнимые задачи. Он даст рекомендации, которые вы сможете применять отдельно и наблюдать результат или же использовать их комплексно. Все они нацелены на вашу мотивацию.

Я рекомендую сделать данную книгу настольной и регулярно ее перечитывать, выделять нужные моменты и записывать идеи, которые будут приходить вам в голову по ходу чтения.

Электронная версия на ЛитРес | Бумажная версия на labirint.ru | Аудиокнига на ЛитРес

Саморазвитие — основные способы

Самосовершенствование — это длительный процесс, сопровождающий человека на протяжении всей его жизни. Многие не знаю, с чего начать его. Существует три основных способа для развития себя. К ним относится физическая нагрузка, здоровое питание и психическая регуляция самого себя. Для каждого человека такой путь может быть разным. Одни приводят в норму свое питание, другие начинают движение с занятий спортом. Лучше всего запускать процессы параллельно, как на физическом, так и на духовном уровне. Природа любит баланс.

Важно, чтобы физическое тело развивалось вместе с новыми знаниями. Можно пробовать разные способы для саморазвития, для одного человека они будут более эффективными, а для другого могут и вовсе не сработать

Нужно найти именно такой метод, который поможет продвинуться вперед.

Заниматься развитием и самосовершенствованием можно следующим образом:

• вести дневник;
• общаться с учителями и близкими по духу людьми;
• созерцать прекрасные моменты в жизни;
• путешествовать к духовным местам;
• проводить семинары по духовных, физическим практикам и непосредственно участвовать в них;
• прослушивать аудио и визуальные материалы, читать литературу;
• заниматься медитациями.

Книги для саморазвития и самосовершенствованию относятся к самому простому и доступному способу для изменения себя. Такой метод не требует больших затрат, позволяет быстро развить свой потенциал. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Ответ однозначен — с поиска литературы.

Полезные книги: как правильно подобрать

Будущий читатель должен знать, какие именно у ожидания от книги. К примеру, для отдыха в дороге совершенно не обязательно выбирать литературу с большим количеством терминов, которые требуют глубокого анализа. Иногда достаточно пролистать обычный детектив, где можно посочувствовать герою, понять мотивы его действий, в некоторых поступках узнать себя.

Если же возникают вопросы, ответы на которые невозможно найти в реальном мире, нет подходящего человека, что мог бы объяснить суть происходящего, то стоит обратиться к книгам по психологии. Здесь можно узнать, как найти свой путь к счастью, что делать для достижения гармонии в семье, каким должен быть успех, существуют ли способы раз и навсегда избавиться от фобий.

«Психология счастья» — Соня Любомирски

Счастье в жизни человека — это абстрактное понятие. Ну счастье и есть счастье, чего там рассуждать. О счастье принято писать скорее духовные или религиозные тексты.

Но Любомирски сделала, кажется, невозможное — она взяла «счастье» и разложила его по полочкам, используя результаты многочисленных исследований и экспериментов. Результатом стала конкретная программа того, как сделать свою жизнь лучше и привнести в неё больше счастливых и радостных моментов. Без философии, без эзотерики — сугубо научный подход.

Отсюда я узнал про такое понятие, как уровень счастья, и стал в мелочах повышать качество своей жизни. Более того, книга настолько меня впечатлила, что я задумал написать свою собственную книгу о счастье. И сделал это.

№15. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми

Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.

Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.

Цитата:

Скачать на Литрес за 252р

Приобрести в Лабиринте за 293р

Книги о бизнесе для начинающих с нуля

№ 1. «Богатый папа, бедный папа»

Бестселлер «Богатый папа, бедный папа» основан на жизни самого автора. Идея книги исходит из того, что в детстве Роберта Кийосаки воспитывали два разных отца. Первый, который родной – был бедным госслужащим. Второй, который отец друга – был богатым бизнесменом. Их мышление и советы кардинально отличались. А, как и в чем, узнаете в книге.

Не случайно я поставил данную книгу на первое место в нашем списке бизнес литературы. Ведь этот бестселлер повествует о принципах и законах материальной независимости. На страницах вы найдете определения таким понятиям, как:

• Актив;
• Пассив;
• Финансовая дисциплина;
• Платеж самому себе;
• И т.д.

Я уверен, что «Богатый папа, бедный папа» поможет вам встать на путь финансовой свободы, и вы получите от прочтения максимальное удовольствие.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 399р

Бумажная версия в Лабиринте – 620р

№ 2. «Думай и богатей»

«Думай и богатей» – это настоящий «мастодонт» среди книг по саморазвитию и финансам. Этот бестселлер повлиял на жизнь таких людей, как Олег Тиньков, Кен Нортон и Мохаммед Али. Что же в ней такого? Давайте попытаемся узнать.

Во-первых, книга наполнена практическими заданиями в каждой главе.

Во-вторых, принципы и законы, описанные в ней, помогут достичь успеха не только в финансовом плане, но и в любой другой сфере. Благодаря данной книге вы станете богаче, целеустремленнее, энергичнее и счастливее.

В-третьих, «Думай и богатей» подойдет абсолютно каждому человеку. От людей, у которых нет целей, до опытных бизнесменов, управляющих многомиллионными компаниями.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 199р

Бумажная версия в Лабиринте – 740р

№ 3. «Самый богатый человек в Вавилоне»

Дата публикации: 1926 год (апдейт – 2017 год)

«Самый богатый человек в Вавилоне» – это любимая книга Роберта Кийосаки, автора двух бестселлеров, которые включены в наш список книг о бизнесе.

Книга опубликована в далеком 1926 году, однако все еще остается актуальной на сегодняшний день. Дело в том, что в ней вы найдете простые решения из сложных финансовых ситуаций. Вы удивитесь, насколько, описанные в книге принципы сходятся с вашими проблемами.

Я бы назвал ее «лекарством от нищеты», так как «Самый богатый человек в Вавилоне» заставляет действовать. К примеру, после прочтения я решил откладывать 10% своих доходов. В результате у меня больше нет боязни отсутствия денег. Я обрел надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 249р

Бумажная версия в Лабиринте – 393р

№ 4. «Как стать бизнесменом»

Дата публикации: 2012 год

Олег Тиньков – выдающаяся личность, легенда бизнеса в России, и по-настоящему «герой нашего времени». Он основал уже несколько компаний из разных сфер, и имеет состояние в 1,7 млрд. долларов. Я думаю, что это самый подходящий человек для того, чтобы объяснить начинающим, как стать бизнесменом.

По названию книги думаю, всем понятно, что ее суть в том, как создать успешный бизнес и честно зарабатывать деньги. В книге описаны сжатые и конструктивные знания, которые Тиньков накапливал на всем своем пути.

Несмотря на то, что книга больше о бизнесе, в ней есть место мотивации и саморазвитию.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 149р

Бумажная версия в Читай Город – 612р

№ 5. «Квадрант денежного потока»

Дата публикации: 2010 год

Это уже вторая книга Роберта Кийосаки в сегодняшнем топе. Я не мог ее пропустить, так как «Квадрант денежного потока» – это продолжение бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Не могу сказать, что книга переплюнула первую часть, но мне она понравилась больше.

В книге автор делит всех людей на 4 категории:

• Рабочие по найму;
• Люди, работающие на себя (самозанятые);
• Бизнесмены;
• Инвесторы.

Из содержания вы поймете, к какой группе относитесь вы, и узнаете, как перейти в другой сектор.

«Квадрант денежного потока» объяснить вам принцип работы деньги в круговороте этих 4 категорий. Несомненно, после прочтения вы задумаетесь о будущем и поставите цели.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 225р

Бумажная версия в Лабиринте – 563р

Э. З. Фромм “Иметь или быть?”

Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.

Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.

Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.

Ким Кийосаки «Богатая женщина»

Автор — жена известного многим успешного инвестора Роберта Кийосаки. Книга написана простым и понятным языком. Автор описывает личный опыт бизнес-леди, позволяющий жить в соответствии с собственными желаниями.

В книге подробно разобраны страхи современных женщин, мешающие начать заниматься инвестированием и вести бизнес: не хватит ума, денег и т. д.

Читатель узнает много интересного о своих финансах, насколько надёжным в данный момент является его финансовый поток.

Ким делится правилами успешного инвестирования, соблюдая которые женщина сможет достичь успехов в сфере бизнеса. Книга будет интересна к прочтению не только женской половине. Мужчины также почерпнут много полезного.

Т. Зефф “Сверхчувствительные люди”

Если вы все принимаете близко к сердцу, долго переживаете из-за чьих-то слов и действий, не можете уснуть, поругавшись с другом, то вас можно назвать сверхчувствительным человеком. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере.

С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении. С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье.

Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней.

Книги, отражающие духовные аспекты самосовершенствования

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин полезны еще и тем, что в них раскрывается связь физических и духовных направлений самосовершенствования. Каждый представитель сильного пола должен поддерживать свою спортивную форму, ведь без крепкого здоровья о каких-либо успехах можно и не мечтать. Посещая стадионы или залы для фитнеса, мужчина не только совершенствует свое тело, но и укрепляет свой дух.

«Путь опережающего кулака». Книга всемирно известного Брюса Ли – это теория о единстве глубокой философии и практических подходов к освоению техники боя. Прочесть ее должен каждый мужчина, ведь для достижения целей следует научиться быть строгим к себе, концентрировать свою волю, и не сходить с выбранного пути.

«Сказать жизни «Да!». Философ и психотерапевт, В. Франкл разработал свою концепцию о том, что преимуществом в жизни пользуются не так крепкие телом, как сильные духом, не в личном кабинете на кожаном диване, а в нацистском лагере смерти, на своем собственном примере. Испытанная на личном жизненном пути, эта доктрина заслуживает безусловного внимания. Прочесть эту книгу будет очень полезно тем мужчинам, которые еще сомневаются в своих силах, и не верят в успех.

Книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин пользуются успехом у современной молодежи. Не всю нужную и полезную информацию можно найти в бескрайнем океане интернета. В последнее время все больше студентов, старшеклассников, начинают задумываться о своем предназначении, о целях и смысле жизни, и хотят найти верного учителя, который помог бы практическими советами.

Вообще, все книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин можно условно разделить на две категории. Первая – это комплекс примеров, к которым можно обращаться для подражания в той ситуации, когда самому найти правильный выход затруднительно. Вторая категория – это книги-учителя. С которыми, как и в конце процесса обучения с педагогами, приходится расставаться, получив определенные навыки и научившись принимать решения уже совершенно самостоятельно.

Тематика: Личностный рост, Эзотерика

№7. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь

Общий смысл: Описание одной привычки в неделю

Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:

• Бег по утрам;
• Правильное питание;
• Стакан воды по утрам;
• Вставать по будильнику и т.д.

Но у них это не получается и они опускают руки. Их проблема в неправильном подходе к привычкам.

В книге «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь предлагает именно тот самый правильный и авторский метод по выработке новых и полезных привычек.

Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.

Цитата:

Скачать на Литрес за 339р

Приобрести в Лабиринте за 1183р

№19. «Секреты легкой жизни» – Джеймс Манган

Общий смысл: Как жить без проблем и моментально достигать желаемого

В книге «Секреты легкой жизни», как можно догадаться будет описываться система легкой жизни. Автор Джеймс Манган устроил настоящий переворот в 20 веке, когда с помощью слова «вместе» предотвратил множество болезней, споров, воин и наладил отношения всех окружающих.

Свою книгу он как раз таки посвятил неким «словам-паролям», которые могут изменить жизнь человека, и сделать ее проще. С помощью одного единственного слова человек может найти новых друзей, получить желаемого, привлечь богатство и многое другое.

Цитата:

Скачать на Литрес за 34р

Приобрести в Лабиринте за 377р

Л. Стейнберг “Переходный возраст”

Завершить наш топ самых лучших книг хочется несколькими трудам из раздела возрастной психологии. И первый из них – это “Переходный возраст”, посвященный, пожалуй, самому трудному периоду развития и становления личности. Многих родителей интересует масса вопросов:

• как понять своего ребенка;
• как поддержать в трудную минуту;
• как сохранить теплые отношения;
• как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др.

На эти и многие другие вопросы отвечает Л. Стейнберг – мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам.

Единственный минус – это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор – американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.

М. Литвак “Психологическое айкидо”

М. Литвак, пожалуй, наиболее известный в наше время российский психотерапевт, его книги и лекции довольно популярны, есть много положительных отзывов. В жизни каждого из нас встречаются не очень приятные и доброжелательные люди, их критика и негатив плохо отражаются на нашем настроении. Мы нервничаем, переживаем, испытываем постоянный стресс. Эта книга учит уменьшать такое влияние и сводить его на нет, общаться с разными людьми, оставаясь спокойными и уравновешенными.

Следуя простым советам Литвака, вы сможете избежать ненужных конфликтов и ссор, сохраните нервы и здоровье. Но надо сказать, что этот метод больше направлен на внешние проявления, он не учит работать с корнями конфликтов и своими эмоциями. Поэтому применять “Психологическое айкидо” нужно в сочетании с другими практиками, которые помогают найти согласие с самим собой и окружающими людьми.

Роджер Р. Хок “40 исследований, которые потрясли психологию”

Сейчас есть множество теорий, методов диагностики, анализа и психологической помощи людям. Если вам интересно узнать, как ученые пришли к некоторым ярким и важным открытиям, ощутить себя на месте первооткрывателей, то эта книга – то, что нужно. Она будет интересна тем, кто учится или уже занимается практикой, и всем, кто увлекается психологией.

Автор выбрал 40 наиболее интересных и значимых, по его мнению, исследований из разных областей, начиная от социального поведения людей и заканчивая личностными особенностями и мотивацией. Текст читается легко, погружает в мир экспериментальной, практической психологии. Для тех, кто хочет более углубленно познакомиться с данными исследованиями и выводами ученых, есть ссылки на первоисточники, научные труды.

Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей

Автор даёт читателю практические советы, помогающие наладить коммуникацию и построить отношения с окружающими. Книга состоит из 4 частей. В конце каждой есть краткое резюме. Автор советует:

• не критиковать и избегать осуждения;
• давать правдивые оценки;
• проявлять искренний интерес к людям;
• чаще улыбаться;
• быть хорошим слушателем;
• поощрять других рассказывать о себе;
• затрагивать тему, интересующую собеседника;
• собственными поступками повышать значимость другого человека и т. д.

Книга подойдёт для людей разного возраста. Каждый сможет почерпнуть что-то своё и применить на практике.

Как правильно выбрать лучшие книги по саморазвитию?

Не стоит скупать абсолютно все, что написано на данную тему. Полезность бестселлеров никто не оспаривает, но мудрый и взвешенный подход нужен:

• определитесь с направлением саморазвития — личностный рост, бизнес, нахождение любви и счастья;
• выберите путь к самосовершенствованию — нехватка времени, отсутствие дисциплины, мотивации или низкая самооценка.

Общие книги на данную тему, конечно, тоже нужно прочитать. Они дадут понять картину в целом. Дальнейшим шагом станет уже выбор литературы на тему поставленной задачи. У мужчины это может быть карьерный рост или открытие успешного предприятия, а у женщины обретение привлекательности в глазах противоположного пола.

Беспощадная Истина, Майк Тайсон

Майк Тайсон, о котором я упомянул выше, считается самым зверским боксером за всю историю бокса.

Если ты хочешь стать сильным мужчиной, то должен равняться на сильных мужчин, каким и является Майк Тайсон.

В его книге ты увидишь, как маленький забитый мальчик из неблагополучного района стал лучшим боксером мира.

Его путь к успеху и славе был сложным и очень тернистым, но он один из тех людей, которые добиваются своего любой ценой.

В этой книге величайший боксер в истории покажет тебе, какое должно быть саморазвитие для мужчин.

Даже одно название этой книги говорит о том, что это шедевр.

Ты узнаешь, как Майк Тайсон смог стать таким сильным и бесстрашным, каким он был на ринге.

Из этой книги ты поймешь, как самосовершенствоваться мужчине.

Лариса Суркова: гуру отношений и проблем материнства

Блог: @larangsovet и @marafonpozitiva

Подписчики: 1,5 млн

Практикующий психолог, кандидат наук, автор 17 книг, ведущая тренингов – Лариса Суркова умудряется совмещать эти непростые задачи с семейными обязанностями, а ведь у нее пятеро детей!

Так что если хотите услышать советы о воспитании «из первых рук» – милости просим на ее страничку, многодетная мама знает о проблемах не понаслышке.

Кстати, именно любовь к детям побудила ее открыть первый экологический сад «Румяна Мама».

Не менее интересны и ее советы на тему отношений, личного и семейного благополучия.

В тандеме с другими психологами она ведет тренинг по сексуальному образованию и курс по повышению качества жизни «Марафон позитива».

Обожает людей, которые обращаются к ней просто потому что #тыжпсихолог. Лариса уверена, что мужчины и женщины, хоть и разные, но не могут жить друг без друга.

И нечестно со стороны сильного пола манипулировать своими подругами, заставляя их «Быть мудрее и учитывать особенности мужской психики».

Над отношениями должны работать двое: если в танцевальном конкурсе один из партнеров сбивается с ритма – вылетают оба. Так и в жизни.

Упражнения, тесты, наблюдения и советы из жизни – психолог заряжает позитивом и настаивает на том, что все проблемы решаемы.

Sapiens: Краткая история человечества

Эта книга, написанная израильским профессором — попытка рассказать о занятиях существ вида Homosapiens со времён появления до сегодняшнего дня. Почему именно этот вид смог построить мегаполисы и совершить ряд грандиозных открытий. В книге подробно разбирается несколько основных тезисов:

• Sapiens не единственный подвид Homo, но только он выжил;
• другие подвиды исчезли из-за геноцида или смешивания;
• язык и мифы обеспечили преимущества;
• рост численности людей ускорило сельское хозяйство;
• наука началась с признания человечества своей неосведомлённости;
• современные люди ненамного счастливее далёких предков;
• в современном мире рынок, общество, государство заменили семью;
• в будущем появится новый подвид Homosapiens, обладающий суперспособностями и имеющий совсем другие ценности.

Книга вызвала ряд неоднозначных отзывов и будет интересна тем, кто интересуется разными точками зрения, не зацикливаясь на чём-то одном.

В. Леви “Искусство Быть Собой”

Автор – известный советский и российский психотерапевт и психолог. Он написал несколько книг, которые помогают понять себя, научиться общаться с другими людьми, преодолевать комплексы и трудности, воспитывать детей. Конкретно этот труд является психологическим аутотренингом, самоучителем, который доступен каждому человеку.

С помощью упражнений, которые приводит В. Леви, можно наладить сон, научиться расслабляться, а в нужный момент, наоборот, собираться с силами, преодолевать стеснение и страхи, противостоять стрессу, научиться управлять эмоциями. Но все это возможно только, если регулярно практиковаться.

В книге, кроме упражнений, есть теория, примеры из практики, письма от пациентов и читателей и ответы психотерапевта, а также авторские стихи, которые присутствуют во всех его произведениях. Читается легко, как художественная литература.

Фил Найт «Продавец обуви»

Просто невероятная книга, которая позволяет понять, что в жизни возможно добиться всего с помощью труда и упорства. Эта история, рассказанная основателем бренда Nike. Когда-то он не имел возможности купить качественные кроссовки, а сейчас является владельцем самого популярного бренда, который приносит ему невероятный доход.

Он повествует о своем сложном пути к такому головокружительному успеху: с чего все начиналось, через какие трудности пришлось пройти и что в итоге имеет сейчас. Автор практически никогда не давал интервью и не делился своим опытом, поэтому данная книга – просто сокровище. Возможно, она сможет мотивировать вас тоже на что-то легендарное! Эта книга покорила мое сердце.

Электронная версия на ЛитРес | Бумажная версия на labirint.ru | Аудиокнига на ЛитРес

Как Читать Эти Книги

Надеюсь, тебе понравился мой список лучших книг по саморазвитию для мужчин.

Многие из этих книг я открыл для себя совсем недавно, в 2018 году, но хотел бы, чтобы мне дали этот список лет в 15.

Я бы бросил читать остальные книги и читал только эти и записался бы на секцию бокса как можно скорее.

Тогда моя жизнь сложилась бы совсем по-другому. Но тогда, возможно, не было бы и этого сайта, так что все к лучшему.

Повторю тебе еще раз, чтобы ты уяснил: НЕ ДАЙ ПРОСТОТЕ ОБМАНУТЬ СЕБЯ.

Многие идиоты думают, что если что-то просто — это не работает. Они не правы.

Любой умный человек тебе скажет, что залог успеха и счастья — хорошее здоровье и хорошие любовные отношения.

Все знают это. Но как много людей действительно следят за своим здоровьем и ищут любви? Крайне мало.

Ты должен понять: лучшие вещи — самые простые вещи, и об этом говорят даже люди, намного умнее меня.

Если книга проста — это значит, что основные усилия заключаются в твоем обдумывании сказанного.

Запоминай крылатые фразы и проворачивай в голове идеи авторов этих книг.

УВАЖАЙ ИХ ТРУД — только так ты почувствуешь результат.

Никакая книга тебе не поможет, если ты скептик и читаешь эти книги с закрытой душой.

Я собрал труды лучших мужчин человечества — лучших, сильных и умнейших.

Поглощай их труды кропотливо и уважительно, и тогда ты станешь более умным и сильным мужчиной, я тебе гарантирую.

До скорого.

Влад Макеев.