Хорошая дикция

Упражнения для разминки языка:

«Лошадка» – необходимо дотронуться языком до верхнего неба и потом резко опустить язык с цокающим звуком;

«Лопатка»

«Конфетка» – надо упираться языком поочередно в каждую щеку. Рот закрыт.

«Маятник» – необходимо высунуть язык. Тянуться им то вправо, то влево.

«Иголочка» – максимально вытянуть язык вперед. Рот открыт.

«Грибочек» – дотянутся языком до верхнего неба, так чтобы натянулась уздечка.

«Индюшок» – высунуть язык изо рта. Водить им по верхней губе из стороны в сторону. Постепенно увеличивать скорость движения и добавлять голос (на распев произносить разные гласные).

«Кружечка» – открыв рот, высунуть язык и свернуть его в форме чашки или кружки.

«Барабанщик» – необходимо совершать удары языком по верхним зубам, сопровождая это произнесением звука «д».

Важно! Для максимальной эффективности каждое упражнение необходимо выполнять не менее 2 минут. Чтобы маленьким деткам было интересно многократно повторять одно и то же упражнение, можно использовать стишки, картинки, мелкие игрушки

Этапы развития дикции

Самостоятельно оценить речевые навыки малыша можно, сопоставив их с существующими нормами. Однако стоит помнить, что это – усредненные показатели. Точных правил нет.

Развивать дикцию следует с момента рождения. Грудничку мама поет песенки-потешки, колыбельные, читает вслух детские стихи и сказки.

К 2-3 годам речевые структуры мозга полностью сформированы. К этому возрасту малыш обучается произносить слова правильно, эмоционально выражать мысли и чувства. Поэтому ему требуется активная тренировка речевого аппарата. Но если заметного улучшения речи не наблюдается, паниковать не нужно. Лучше посетить логопеда и при отсутствии органических нарушений продолжить занятия по развитию риторики.

Упражнения для дикции: скороговорки для начинающих

Не все могут самостоятельно определить проблемы в произношении. Сделать это можно так: записать свою речь на видео- или аудионоситель и прослушать со стороны. Если вы слегка картавите или торопливо «проглатываете» звуки, это будет слышно.

Сравните свою речь с речью дикторов на телевидении. Это хороший способ выявить основные ошибки.

Найдите в интернете видео или описание правильной артикуляции сложных звуков («р», «ж», «ч» и др.) и проанализируйте свою речь с этой точки зрения. Там же можно отыскать упражнения для дикции и какие скороговорки улучшают дикцию.

Самый беспроигрышный способ улучшения речи – это обратиться к профессионалу.

Для тех, кто только начинает работу, есть рекомендации:

Начинайте с простых фраз, нацеленных на проработку одного или двух проблемных звуков.
Не торопитесь.
Обращайте внимание на правильную артикуляцию звуков.
Занимайтесь перед зеркалом, ни на что не отвлекаясь.
Читайте книги вслух: это развивает фонематический слух.

Вот несколько примеров коротких современных скороговорок для развития дикции. На звук «Ч»: у четырех черепах по четыре черепашонка». На звук «Ж»: ужа удалила ужица. На звук «Р»: вставай, Архип, петух охрип.

Акустические тонкости

Ваш голосовой аппарат должен быть похож на полноценную колонку. Персональный «динамик» должен издавать качественный звук без особых физических усилий. Резонатор — это область, где голос становится громче и ниже. На самом деле, все ваше тело — это резонатор, который производит вибрации.

Грудь работает с нижними частями вашего вокального диапазона. Положите ладонь на нее и тихим голосом произнесите «хо». Делайте это, пока не почувствуете вибрации, возникающие в груди. Область пазухи влияет на средний диапазон и позволяет голосу менять тональность. Найдите удобный средний тон и пропойте мантру «Оооооомммм-намооооо», ощущая вибрации в области носа и щек. Она должна прозвучать несколько гнусаво, но это нормально.

Череп (верхняя часть головы) является самым высоким резонатором и помогает издавать соответствующие звуки. Посылайте хороший высокий «хи» в голову. Изучение того, как использовать эти резонирующие камеры, поможет вам регулировать голос без лишних усилий и напряжения.

Врачебная сторона вопроса

Такие речевые дефекты, как картавость или шепелявость могут быть связаны с врожденными заболеваниями. И эти недостатки – первое, что нужно устранить, чтобы развивать речь. Поэтому прежде чем интересоваться, как развить красивую речь, нужно посетить врача-логопеда для устранения возможных дефектов. На нашем сайте вы можете узнать ответы на вопросы — как перестать шепелявить и как перестать картавить более подробно.

Иногда пациенту назначается хирургическая операция, после которой человек сможет пользоваться своей речью с максимальной эффективностью. После устранения всех физических препятствий уже можно задуматься, как улучшить речь и сделать ее разнообразной и увлекательной.

Как развить дикцию с помощью упражнений?

• Разминка. Зажимаем в зубах карандаш. Произносим короткую фразу примерно на 10 слов (не скороговорку). Вынимаем карандаш и произносим эти же слова без него. Мозг среагирует на значительное облегчение процесса, язык станет более гибким, звуки – более четкими.
• Тренировка скороговорками. Выбирайте разные скороговорки, которые будут тренировать звуки: р, б, п, г, к, х, л, м. Каждый день отрабатывайте новый звук.
• Пользуйтесь диктофоном во время тренировок. Прослушивание записи позволит понять, какие аспекты речи стоит улучшить, т.к. во время упражнений вы можете не заметить дефектов.
• Тренируйте дыхание. Вбираете полную грудь воздуха, а на медленном выдохе произносите одну гласную или сонорную букву.

Как поставить голос

Существует 3 упражнения, которые помогают развить голос. Чтобы появился слышимый эффект, необходимо выполнять упражнения на протяжении нескольких месяцев. К таким упражнениям относят:

• Произнесение гласных букв. Чтобы выполнить первое упражнение для формирования дикции, нужно поочередно произносить гласные звуки до тех пор, пока хватит дыхания. Произнося «и», «э», «а», «о» и «у», можно сделать голос более звучным. Работа над постановкой голоса происходит постоянно, так как во время перерывов даже на несколько дней эффект становится менее заметным.
• Активизация области живота и груди. Для активизации области живота и груди необходимо с закрытым ртом произносить «м». Первое произнесение звука должно быть тихим, второе более громким, а в третий раз нужно максимально напрячь голосовые связки. Если работа над произношением и голосом происходит без выполнения данных упражнений, эффект снижается.
• Произнесение слов с буквой «р». Также для постановки голоса произносится и звук «р», что также улучшает произношение. Для этого сначала стоит прорычать звук «рррр», а затем подряд произнести более десятка слов, содержащих букву р. Во время произношения буква должна выделяться. Такое упражнение поможет поставить голос и улучшить дикцию. Развить дикцию помогают и книги, если читать вслух.

Чтобы развить дикцию и добиться четкого произношения необходимо потрудиться. Только с помощью регулярных занятий и тренировок вы добьетесь ощутимых перемен. Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая

Дыхательная гимнастика

Чтобы улучшить дикцию и четкость речи, необходимо научиться правильно дышать. В этом помогут следующие упражнения:

1. Стоим прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони лежат на поясе. Вдох свободный. Выдыхаем воздух через сложенные губы, чтобы ощущалось его сопротивление. Такой выдох нужно провести во время движения. Имитируйте работу с косой, с топором, уборку в доме при помощи веника/пылесоса и тому подобные движения. Вам нужно научиться выдыхать ровно, без напряжения (должно ощущаться напряжение в нижнереберных мышцах).
2. На вдохе выполняем медленный наклон вперед. Спина остается прямой. Затем распрямляемся. Делаем выдох и начинаем тянуть слово «гимммм», одновременно шагая на месте.
3. На вдохе медленно наклоняемся вперед, руки разводим в стороны, смыкаем за головой (на затылке). Распрямляемся на выдохе и нараспев произносим звуки «ГН», шагая на месте.
4. Рот закрыт. Совершаем короткий вдох через нос. Во время выдоха поколачиваем пальцами по краешкам ноздрей. Упражнение улучшает носовое дыхание. Теперь добавляем новый элемент: во время выдоха тянем звуки «М» и «Н».
5. Рот открыт. Вдох делаем через нос. Медленный выдох через рот.
6. Самомассаж. С небольшим усилием проминаем межреберные мышцы, потом переходим на область живота. Это помогает стимулировать местное кровообращение.

Упражнения для дикции и голоса

Дикция

При публичном выступлении или при обычном разговоре мы используем мышцы языка и глотки. Логично, что для того чтобы красиво говорить нужно «прокачать» эти мышцы. Но, в отличии бицепса и грудных мышц, нам не понадобятся спортивные снаряды.

1.Прокачать мышцы участвующие в воспроизведении звуков можно регулярно произнося «А-Э-О»

При этом, важно стараться открывать рот не очень сильно. Эффекта можно достичь, если произносить звуки как можно глубже в полости рта

2.Очень хорошего эффекта можно достичь в дикции и тренируя губы. Для этого нужно произнести:

• «ГЛ», «ВЛ», «ВН» — для верхней губы
• «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ» — для нижней губы

3.Также можно придать языку форму лопаты и произнести «И» и «Э» несколько раз. Теперь придадим языку форму крючка и одновременно произнесем «О» и «У».

4.Продолжаем «прокачивать» мышцы языка. Закрываем рот и с помощью внутренних движений неба, щек и губ тянем звук «М».

Выполняя эти упражнения для дикции можно ощутить результат уже через несколько регулярных занятий.

Дыхательная гимнастика

Одна из причин нарушений темпа речи, следовательно, и дикции у взрослого человека, − это несформированное речевое дыхание. Каждое занятие начинают с дыхательной гимнастики:

• Вдыхая, медленно наклоняйтесь вперед. Спина должна быть  прямой. Далее распрямитесь. На выдохе проговаривайте слово «ГИМ», пропевая гласную, и шагайте на месте.
• Рот открыт, вдох сделайте носом. Медленно выдыхайте через рот.
• Это упражнение направлено на формирование диафрагмального дыхания. Исходное положение − ноги на ширине плеч, одна рука находится на груди, вторая − на животе. Дышите медленно, спокойно, при этом округляя живот, а грудь должна оставаться неподвижной.

Дыхательную гимнастику можно совместить с тренировкой силы и высоты голоса.

• Ртом нужно сделать как можно более глубокий вдох. На выдохе произносите гласные звуки, стараясь тянуть их как можно дольше. У вас должны получиться плавные переходы между гласными. Каждый звук должен звучать громко и четко.
• Выполняя это задание, рот должен быть закрыт. Сделайте как можно более глубокий вдох через нос. На выдохе «мычите», растягивая как можно дольше М. Его звучание должно быть максимально громким.
• Петь гласные можно не только громко, но и тихо. Усложняйте задание, постепенно понижая и повышая высоту голоса.

Эти задания помогут взрослому сформировать речевое дыхание и научиться управлять высотой и силой своего голоса.

Что такое дикция речи?

Дикция — это четкое произношение звуков и слов. Понятная и красивая речь положительно сказывается на восприятии человека, который ее имеет. Поэтому обладать четкой и внятной дикцией должен не только диктор центрального телевидения, но и каждый из нас.

Если вы хотите не просто говорить, а сделать так, чтобы ваши собеседники вас поняли, необходимо работать над своей дикцией. Особенно, если она нуждается в этом.

Из чего состоит дикция:

Отчетливая артикуляция (Правильное и четкое произношение звуков). Именно благодаря четкой артикуляции речь оратора разборчива и его собеседники легко понимают то, что он хочет донести. Нарушение этого показателя дикции может возникнуть из-за физиологических особенностей человека. Улучшить четкость произношения звуков можно с помощью тренировок языка и мышц губ.

Правильная артикуляция (Согласованное движение мышц артикуляционного аппарата). Негативно влияют на артикуляцию нарушения прикуса, уздечки и т.п. При таких физиологических отклонениях может появится картавость, гнусавость.

Тембр. Зачастую на манеру произношения влияет темперамент человека. Оратор может склоняться к монотонности или ускорять свою речь. Часто именно торопливость встречается у людей с плохой дикцией. Но, как показывает практика, практически любой человек может «победить» эту проблему.

Интонация. Что касается интонации, то она формируется прежде всего из умения отчетливо произносить гласные звуки и ударения. Поставить интонацию можно с помощью некоторых дыхательных упражнений и чтения вслух. Улучшить интонацию это очень трудная и кропотливая работа.

Как поставить голос

Существует 3 упражнения, которые помогают развить голос.
Чтобы появился слышимый эффект, необходимо выполнять упражнения на протяжении нескольких месяцев. К таким упражнениям относят:

• Произнесение гласных букв. Чтобы выполнить первое упражнение для формирования дикции, нужно поочередно произносить гласные звуки до тех пор, пока хватит дыхания. Произнося «и», «э», «а», «о» и «у», можно сделать голос более звучным. Работа над постановкой голоса происходит постоянно, так как во время перерывов даже на несколько дней эффект становится менее заметным.
• Активизация области живота и груди. Для активизации области живота и груди необходимо с закрытым ртом произносить «м». Первое произнесение звука должно быть тихим, второе более громким, а в третий раз нужно максимально напрячь голосовые связки. Если работа над произношением и голосом происходит без выполнения данных упражнений, эффект снижается.
• Произнесение слов с буквой «р». Также для постановки голоса произносится и звук «р», что также улучшает произношение. Для этого сначала стоит прорычать звук «рррр», а затем подряд произнести более десятка слов, содержащих букву р. Во время произношения буква должна выделяться. Такое упражнение поможет поставить голос и улучшить дикцию. Развить дикцию помогают и книги, если читать вслух.

Чтобы развить дикцию и добиться четкого произношения необходимо потрудиться. Только с помощью регулярных занятий и тренировок вы добьетесь ощутимых перемен.

Полезные советы по улучшению дикции

Есть несколько советов, которые помогут достичь успеха в самостоятельных занятиях:

• первыми нужно начинать выполнять самые простые упражнения для улучшения речи и дикции, постепенно, включая в занятия более сложные;
• занятия нужно проводить в любое свободное время – это поможет достичь результатов в короткие сроки;
• гимнастику желательно проводить ежедневно, не делая перерывов;
• возьмите за правило периодически записывать на диктофон короткие речи – это поможет отмечать свои достижения;
• читайте дополнительную литературу и регулярно практикуйте новые упражнения, поскольку монотонность упражнений может стать причиной моральной усталости и отказа от занятий;
• если есть возможность получить консультацию специалистов, то не стоит от нее отказываться, поскольку это отличная возможность получить дополнительные дельные советы.

Если у человека имеется возможность посещать курсы театрального мастерства, то это нужно сделать обязательно. Занятия с профессионалами помогут раскрепоститься, развить дикцию и освоить свободную речь. Специалисты научат выразительной декламации, дикция при этом, если не станет идеальной, то значительно улучшится. И публичные выступления больше не будут казаться невыполнимой миссией.

Полезные советы по улучшению дикции

Есть несколько советов, которые помогут достичь успеха в самостоятельных занятиях:

• первыми нужно начинать выполнять самые простые упражнения для улучшения речи и дикции, постепенно, включая в занятия более сложные;
• занятия нужно проводить в любое свободное время – это поможет достичь результатов в короткие сроки;
• гимнастику желательно проводить ежедневно, не делая перерывов;
• возьмите за правило периодически записывать на диктофон короткие речи – это поможет отмечать свои достижения;
• читайте дополнительную литературу и регулярно практикуйте новые упражнения, поскольку монотонность упражнений может стать причиной моральной усталости и отказа от занятий;
• если есть возможность получить консультацию специалистов, то не стоит от нее отказываться, поскольку это отличная возможность получить дополнительные дельные советы.

Если у человека имеется возможность посещать курсы театрального мастерства, то это нужно сделать обязательно. Занятия с профессионалами помогут раскрепоститься, развить дикцию и освоить свободную речь. Специалисты научат выразительной декламации, дикция при этом, если не станет идеальной, то значительно улучшится. И публичные выступления больше не будут казаться невыполнимой миссией.

Причины проблем с речью

Нарушение речи редко связано с какими-то заболеваниями. Многие люди плохо произносят шипящие звуки, и “л” или “р”. Эти проблемы могут быть от ослабленного артикуляционного аппарата.

Бывает, что у человека грамотная речь и звуки он все произносит, но, при этом его невозможно слушать. Речь невнятная и смазанная. В этом тоже виноват неразвитый артикуляционный аппарат. Его нужно тренировать.

Нередко причиной нечеткой речи становится застенчивость, неуверенность в себе. Это проблема второстепенная, необходимо работать над своим характером.

Чтобы расположить людей к себе нужно показать им какой Вы. Рассказать о себе. Но не просто общими фразами, а ,например, рассказать какой-то интересный случай, произошедший с вами. Вы сразу заметите изменение отношения к вам.

Упражнения для дикции и голоса

Перед упражнением со звуками, нужно четко проработать разминку и дыхательные упражнения.

Чтобы разработать голос перед произнесением скороговорок, можно, широко открыв рот, протянуть гласный. Затем плотно сомкнуть губы и протянуть звук м.

Растянуть губы, чуть-чуть открыть зубы и тянуть звук н.

Также можно громко прочитать стихотворение или спеть пару простых куплетов песни.

Тренировка произношения согласных

• Произносите двойные согласные в словах: поддержать, оттолкнуть, подделать, подлинный, бессмертие и т.д. Отчетливо произносите обе согласные.
• Трудные сочетания согласных: гбду, птба, гбда, птби, гбди, птбу, гбде.
• Скороговорки на согласные: Карл и Клара, корабли лавировали, Грека и рак и т.д.

Отработка звуков з, с, ч, щ

• Автоматизация в прямых слогах: за, са, ча, ща.
• Автоматизация в обратных слогах: аз, ас, ач, ащ.
• Интервокальные слоги: озо, осо, очо, ощо.
• Сочетания с согласными: зча, зща, сща, сча.
• Скороговорки на эти звуки: у маленького Сани сани едут сами; Соня Зине принесла бузину в корзине; точь-в-точь, как мать в дочь; скворцы и синицы – веселые птицы.

Отработка звука ц

• Аналогичная постановка звука с согласными и гласными, как в пункте выше.
• Скороговорки на звук: циркач циркачке Зиночке подарил корзиночку.
• Автоматизация звука в начале и конце слова: цыпленок, цыган, цирк/ ларец, отец, конец/ яйцо,  танцы, конница.
• Постепенная автоматизация звука в коротких предложениях, добавление к предложениям по одному новому слову.

Отработка сочетаний звуков в форме игры

Игровая форма подходит для работы с детьми.

• Имитация звуков животных, междометия. Цок-цок, ква-ква, тыг-дык, чав-чав, дзын-дзын.
• Использовать стихи для дикции без сложных оборотов. Позже  можно добавить одно усложненное стихотворение.
• Скороговорки для развития дикции в форме игры, ребенок повторяет действия, которые происходят в скороговорке.
• Игровые скороговорки, например: «Он веселый трубочист, он трубы чистит, чистит. Кистью водит вверх и вниз, крепко сжаты кисти», – дети повторяют все произнесенное синхронно.

Улучшение произношения звуков б, п, в, д, т, х, г, к

Используем аналогичные упражнения с интервокальными, прямыми и обратными слогами.

Скороговорки на данные звуки больше подходят для взрослых: водовоз воду вез из-под водопровода; белый снег, белый мел, белый заяц тоже бел, а вот белка не бела, белой даже не была; хохлатые хохотушки хохотом хохотали; у Кондрата куртка коротковата; королева кавалеру подарила каравеллу.

Как улучшить дикцию за короткий срок

Дефекты говорения поддаются корректировке. Над этим работают профессионалы. Однако есть упражнения для самостоятельного улучшения качества речи.

Люди заботятся о своем теле, фигуре, физическом состоянии мышц. Мышцы речевого аппарата тоже нуждаются в укреплении. Когда челюсть мало двигается, рот во время разговора открывается плохо.

Поэтому слова произносятся невнятно. Рот достаточно открывается – речь становится лучше, разборчивее. Дефекты четкости произношения хорошо корректируются.

Улучшить дикцию за короткое время можно. Тренируйте дыхание, выполняйте артикуляционные зарядки. Произносите давно любимые скороговорки. Записывайте свой голос на диктофонные устройства и прослушивайте.

Тренировка дыхания

Часто люди чувствуют, что им не хватает воздуха. Неосознанно задерживают дыхание на вдохе. Эта проблема возникает при произнесении длинных предложений. Шумно вдыхают и выдыхают перед началом фразы.

Официальная этика не поддерживает  подобное поведение. Ситуация изменится, если тренировать диафрагму. Достаточно петь гласные при выдохе, постоянно увеличивая время упражнения. Или выдыхать, как при задувании свечи, надувать воздушные шары.

Артикуляционные зарядки

Артикуляционные зарядки подготавливают речевой аппарат к работе над дикцией. С их помощью можно тренировать губы, язык, челюсти. Зажатые челюсти создают впечатление, что человек говорит сквозь зубы и производит неприятное впечатление на собеседника.

• Для освобождения челюстей перемещайте их из одного положения в другое, открыв при этом рот.
• Затем языком прикоснитесь к каждому зубу, постучите по внутренней их стороне.
• Следующее действие – прикосновение языка к щекам поочередно.
• Затем надуйте и втяните щеки.
• Сожмите губы, поочередно надуйте щеки.
• Вытяните губы, широко улыбнитесь.
• Сделайте губами круговые движения.

Скороговорки

Улучшить дикцию помогут знакомые с детства скороговорки. Для начала определите, при произнесении каких звуков вы испытываете проблемы.  После этого займитесь подбором фраз. Произносите скороговорки до тех пор, пока речевой аппарат не привыкнет к ним.

Вначале выбирайте короткие предложения, потом переходите к  длинным скороговоркам. Не произносите фразу быстро. Темп проговаривания должен увеличиваться постепенно. Произнесите скороговорки с орехами во рту. Такой способ подготовки к публичному выступлению применяли ораторы древности.

Диктофон

Вашим помощником станет записывающее устройство. Наговорите любой текст на диктофон. Постарайтесь, чтобы в нем использовались проблемные для вас звуки. Прослушайте сказанное внимательно. Вы сразу поймете, что в речи необходимо исправить, какие упражнения использовать.

Можно слушать запись любимых художественных произведений. Вслушивайтесь в актерское чтение, постарайтесь уловить тембр голоса, интонацию. Примените прием звукового подражания.

Произнесите услышанное, полностью или частично копируя исполнение актера, тембр голоса, интонацию. Здесь необходим постоянный самоконтроль происходящих изменений.

Такие упражнения в короткий срок улучшают дикцию, развивают речевой аппарат, придают уверенности. Упражнения на артикуляцию часто используют перед публичными выступлениями.

Что такое дикция

Важность для человека и социума

Если человек четко произносит слова, оттеняет их соответствующей интонацией, имеет приятный тембр голоса, то он обладает хорошей дикцией и техникой речи.

И, напротив, если человек говорит невнятно, монотонно, слишком тихо или чересчур громко, проглатывает слова или неестественно медленно растягивает их, то дикция и техника речи у него не в порядке.

Находясь в социуме, общаясь с другими, своей речью человек создает о себе впечатление. Четкая и правильная дикция делает человека приятным в общении, располагает к себе.

У человека с плохой дикцией неизбежно возникают сложности. Ему трудно донести информацию до собеседника

Из-за усилий разобрать его слова рассеивается внимание и ускользает суть сказанного

Неуверенный в себе, сомневающийся, не умеющий принять решение, взять ответственность на себя человек, как правило, говорит тихо, бессвязно, глотает слова или замедляет темп речи

Впечатление, которое он производит на тех, с кем общается, мягко говоря, неважное. Ответной реакцией может быть и раздражение, и разочарование, но в любом случае — желание поскорее закончить неприятное общение

Красивая дикция характерна для людей с лидерскими качествами. Это — уверенность в себе, умение спокойно преодолевать трудности, самообладание, способность говорить и убеждать. Речь такого человека отличается четким произношением, выразительностью, приятным звучанием. Общение с ним доставляет удовольствие.

От чего зависит дикция

Дикция (или четкость речи) зависит от работы речевого аппарата. К нему относятся органы:

• слуха,
• артикуляции,
• дыхания
• центральная нервная система.

Гласные и согласные звуки непосредственно создаются артикуляционным аппаратом. Все дефекты этих органов отразятся на четкости произнесения звуков.